я просто в панике,плачу +13 кг уже((((((((это полная жопа!!!!!!+муж никак не поддерживает,просто…

Не страшно!!! Тело потом можно заняться! Главное, что ребёнок здоров! У меня за всю Б было +15 и все окей 👌🏻 вы прекрасны

придерживайся значит прав.питания. а мужу не обязательно знать вес)

не переживайте у меня +12кг, на весах 91кг у меня шок и паника. для меня это страшные цифры

не переживайте) все восстановится, маленький не даст расслабиться) а мужу в лоб дать, за такое поведение)

как блин питаться я незнаю,стараюсь не ем после 18,а росту как на дрожжах

не могу,для меня лишний вес это мой комплекс

@yana_yana91 кушать не надо за 2-3часа до сна.

какой был вес и рост до бер.

может был дефицит и сейчас как раз норма

главное чтобы ребенок был здоров

Ой да что вы переживаете... то же мне проблема! Сбросите ещё 10000 раз

Я за первую б набрала 20 кг))так что не переживайте)все в течении месяца-двух ушло и даже больше

@ira1620 73, и рост 176 смс,все было в норме

а теперь бегемот

Запишитесь в бассейн, и ограничьте мучное , делайте разгрузочный день раз в неделю. Вы много воды пьёте ?

@alisson4 когда как,иногда много,а иногда вообще не пью

@yana_yana91, на ночь не пейте воду, может у вас вода сильно задерживается. Что ваш врач говорит?

Правильное питание, спорт (если можно), бассейн. Нет сладкому и мучному. И проблема решена )) Главное желание

@alisson4 говорит что в шоке с моего веса,но это типа мое дело сколько я набираю

А мой муж наоборот говорит что мне даже лучше когда поправилась!

@yana_yana91, хм странный врач. А с почками у вас есть проблемы?

значит кушать кашки, рыбу, мяско по 100-150 грам. салатики. кефирчик.творожок.

я на гречке с кефиром.за сутки 800гр.скинула

ну мне еще врач советовала попридержаться диеты,либо яблоки целый день или творог

@alisson4 есть проблемы соли и песок

@yana_yana91, так может у вас из-за этого вес растёт .вода плохо выходит

все с завтрашнего дня на диете

Сходите к диетологу, пусть распишет правильное питание, может у вас отеки внутренние, это только половина срока дальше быстрей поползёт. Перебор в весе это и для ребёнка плохо... (это ответ тем кто считает что потом похудеешь)...

@yana_yana91, Я тоже сейчас уже 70, была 57 . Рост 175 . Мне врач ничего не говорит

Боже, я вас умоляю, я за беременность набрала больше 20 кг, сейчас худее чем была, кушайте пока есть возможность

я тоже очень паникую за вес....для меня это страшный комплекс. перед беременностью почти год пыталась исключительно правильно, занималась в зале 2-3 раза в неделю:сайклинг и растяжка,.. похудела на 11 кг... сейчас уже +5:(( кушаю все почти, хоть и пытаюсь ограничивать, про зал молчу(даже зарядку не делаю).... очень переживаю. хотела на йогу и в бассейн, но заболела простудой. все откладываю.... короче, ужас....только родившая подружка говорит :ешь, пока можешь... я и ем, но, блин, переживаю очень сильно :((

я при беременности набрала 30 кг...это не совсем приятно и при том всем что по ночам я не ела...и тортами не запихалась и ребенок у меня НЕ был большим 3 500родился. Так вот от родов за первый месяц у меня ушло 20 кг....как вы считаете это нормально? нет это не нормально....3 500 вес ребенка плюс воды это еще плюс минус два кг....и есть такой фактор как отеки...збой в оргазизме так как похудать даже на 15 кг за месяц я бы сказала не реально...а я кушала и кормила ребенка...по этому вес не всегда стоить брать близко к сердцу.

какая диета при беременности,все уйдет, не кушайте всякую дрянь, каждый набирает по-разному,муж должен поддерживать в конце концов вы носите его ребенка,а не просто поправились от булочек!

а какая проблема то? вы до беременности не знали, что вес будете набирать? И, +13 это ещё ничего, некоторые и по 20+ набирают

Так что отставить панику, наслаждайтесь своим положением)

@yana_yana91, скажите мужу, что есть девочки, которые за 24 нед набрали уже +25... пусть Вас не ругает. Мы тут бессильны против природы ...

Не переживай, я набрала больше 20 и после родом сбросила за 3 месяца. Так что никаких расстройств, главное здоровья малыша)

Я за все время набрала 20 кг, ребёнок родился 2900))) и сбросила все на 2 мес после родов))) а сейчас ещё меньше вес чем до беременности. Тоже оч переживала)) так что все хорошо, 👌🏻 не переживайте)😊🙈

Мне мой гинеколог говорила так: овощи можно кушать много, кушать фрукты, а мясо и рыбу что б не привышало-100 г в день.. не есть сладкого ... ну и можно делать разгрузочные дни... кефир пить... а мне кажется беременным не стоит держаться еды после 18.00, а наоборот кушать как минимум за 3 часа до сна

думайте только о том,что у вас будет ребенок!все остальное,просто чепуха,по-сравнению с радостью материнства.

@marishka17 я просто 8 лет уже не ем после 6,так как когда-то была 90 кг,и уж очень мне было сложно сбрасывать вес

@yana_yana91, ну, конечно если уж есть такая привычка тогда согласна

Я набрала 27 кг за беременность, плакала и ненавидела себя, но при этом ела все и сколько хочу)) малого родила 4кг и после 3-х месяцев вешу 48кг! Я конечно не знаю какой у Вас будет малыш , но я со своим просто не успеваю кушать😂не переживайте , все будет 👍

спасибо всем за поддержку)))вы все мне морально помогли)))

У меня +11. Ну я не переживаю это все мелочи.

тоже уже наела 26 кг, 38,5 недель((( с первой беременностью набрала 20, все ушло и даже больше, так что пока не переживаю, надеюсь на предыдущий опыт, если не уйдёт, будем работать над этим))) зато сейчас ни в чем.себе не отказываю, ем все что хочу и когда хочу)))) хоть когда-то надо расслабиться)))) и отмазка есть - малышу надо))) А то и так сколько себя помню - вечно все питание в рамках....

Набрала за беременность 16 кг, с ростом 155см было тяжело) ограничивала себя в мучном и сладком, только мороженное втихаря ела))) через 2 месяца после родов ушли 18 кг😎 соблюдала правильное питание + кормление грудью и все норм) так что не переживайте )