Раньше плакала что совсем не хочется есть , теперь немогу оторваться. Набрала 500 грамм, а ем…

кушайте орешки )) я их кушала, когда оч кушать хотелось) и полезно и питательно) за всю б я набрала 14 кг. при том, что я до б весила 48, после родов 10 сразу ушло. сейчас вес где то 50-52) меня устраивает!) толтко подкачаться надо)

@tane4ka_1991, Я 63, рост 158 очень толстая + 12кг и я колобок ((

я за беременность набрала 20 кг)))и все ушли)))

@kristina_1397, при таком росте у вас имеется лишний вес, поэтому исключите соленое, жареное, копчённое, поменьше сладкого. Вам же от этого в дальнейшем только будет хуже и тяжелее. Во время беременности на организм огромная нагрузка идёт, а если ещё наедаться постоянно, начнутся проблемы со здоровьем !! Я набрала 4,5 кг всего, так я "летала" прямо от легкости, а не перекатывалась и страдала от тяжести. Не смотрите на других, а лучше пересмотрите своё питание 👌🏻

я за беременность набрала 21,ушло 23)ела все и днём и ночью)

за весом надо следить..кушать все подряд конечно круче..но после родов все лишние кг отложаться там где совсем ненадо

я за беременность набрада 28) и ела всегда все сто хотела ну кроме очень острого и сильно соленого)я ночью могла поехать за шаурмой и слопать сразу две т.к ну оочень хотелось) и ничего в этом страшного нет .. организм требует всяких гадостей и вкусняшек и много))) нам счас 1,5 недельки)😊и я уже скинула 12Кг все что ненужное оно уйдет!так что кушайте на здоровье!!

отказывать себе любимым нельзя!!

+20 у меня)врач орала конечно, но ничего не поделаешь ))))

Я набрала 25кг.

надо ограничивать себя, особенно с поесть ночью... 500 г в неделю нормально, но больше не стоит, такие чудесные вещи, как "я за беременность набрала 25 и сбросила 27" бывают редко и с кем-то другим...

У меня +16, сижу раз в неделю разгрузочных днях, а то по 3 дня. Жора нет, ем практически только полезную еду. Откуда, что берётся не понимаю. Но самочувствие у меня отличное, ходить не тяжело))))

@tane4ka_1991, а орешки в больших количествах, йогурты со вкусами, дыни и арбузы не советуют врачи есть , в них много углеводов , от них тоже поправляешься )))😫

@anastasiya713 Сразу после родов в основном всё и уходит...12 скинули,а ещё 16 как собираетесь скидывать?Зачем такие советы людям даёте?Я тоже очень хочу вкусняшек,причём не только беременная...и ем !Но очень-очень в меру и стараюсь питаться не вредно,картошку не жарить ,а запекать или варить...много фруктов ,каши,творог...но маленькими порциями.Если потом грудью кормить -голодать нельзя...если ребёнок вдруг не спокойный будет в зал не набегаешься...Чудес не бывает,кг так просто не уходят.Есть нормы набора веса- больше уже плохо.Беременность не болезнь,не нужно себя распускать.

я набрала уже 22 кг, чувствую себя хорошо - хоть врач и орёт, в еде не ограничиваюсь

@maryashaigerman меня муж и такую любит) и я наоборот даже рада что эти 16 останутся со мой ) я была дрыщ дрыщем и больше такой быть не хочу )поэтому и говарю хочется девочки кушайте😊а так как грудью кормлю то да тут по немногу и чаще тут не поспоришь )но я себя полностью устраивала и с +28 и ни один мой врач не сказал что это плохо для моего организма и роста это было нормально)

и еще если жить по нормам и стандартам .. то проще вообще не жить.. кто то придумал а мы должны соблюдать . . не я точно не по этим делам так как и против 90/60/90 как сказал мой муж это доска) поэтому любите себя такими какие вы есть .. и это самое главное😍

@gaidyka у меня до 12 недель был токс, только орехами и спасалась... грецкие полезные и питательные!! да и много их не съешь) мне кажется самый набор веса во 2 триместре, ела я как обычно, а набрала кг 10 именно во 2 триместре... остальные пару кг в 3) но я не обжиралась по ночам! у меня ужин был в 19.00 и все. ночью только молоко пила... считаю что за весом нужно следить, т.к. в конце действительно тяжело ходить и на здоровье сказывается! бесит сто многие пишут, " я набрала 25, ела сто хотела, я ж беременная, кушайте, все лишнее уйдет!" да не уйдет лишнее!) пока сами жрать не перестанете и заниматься!) мое мнение!)

@maryashaigerman я согласна с вами!) давать советы кушайте что хотите, бред!) и то что человек пишет что муж ее и такую любит, это уже говорит о том, что она недовольна своей фигурой. любая девушка хочет быть стройной! с этим не поспоришь!) но для этого нужно не сидеть жрать!) а кушать пп и спорт

у меня 37 -я неделя беременности + 8700 и я уже вижу,что кг 2 совсем не в животике ,а на бедрах.начинаю паниковать,потому что прекрасно понимаю,как тяжело с ними сражаться.И если честно не совсем верю в то,что девочки набирают по 20-25 кг и чувствуют себя прекрасно,летают,как ласточки,по- моему это не возможно,как ни крути это лишнее,это тяжело....

@anastasiya713 я ни в коем случае не хочу вас задеть или обидеть))Очень хорошо ,что вас любит муж любой,но к сожалению так не у всех...Я тоже совсем не дрыщ по жизни и с недобором веса раньше были проблемы со здоровьем...но!!!Сейчас у меня на рост 168, + 8.5 кг в 30 недель и у меня дико болят колени,крутит ноги по ночам...тяжелова-то таскать лишние кг эти...и для сердца может быть вредно.Да и потом очень хочется вернуться в свою форму,свои шмотки...Меня тоже будет муж любить любой,но это не повод себя так координально менять и испытывать его на прочность))

не я не в коем случае не обижаюсь) я знаю что у каждого все по разному.. просто я это вме осень легко пережила и мне небыло тяжело от своего веса) а мужиков иногда нужно проверять на прочность)) а то что это мы сильные . на все готовы!) вот и они должны быть такими же и еще сильнее!!ведь мы для них самих и для себя даем жизнь новому человечку) поэтому нужно оставпться стойкими и позитивными😊я всю жизнь такая ) поэтому мне полще может быть. Всем всем мамкам и будущим мамкам желаю любить себя такими какие мы есть и быть любимыми) но еслии что то не устраивает стремится быть лучше😊

@tane4ka_1991, уууу, у вас такой злой шрифт😂😂. Я вроде просто написала, что не желательно их много есть, а вы сразу так отреагировали. Безусловно за весом надо следить, но заменять орехами каждый позыв к еде, не стоит. У вас был токсикоз, вы ничего не ели, и да - орехи для вас спасение, а тут немного другая ситуация, и если девушка и без того с хорошим аппетитом, то есть постоянно орехи- тоже плохо. Я набрала много, но за весом и питанием всю беременность слежу, и вовсе не писала, что надо есть когда и что хочется!

@gaidyka вам показалось) ничего злостного не писала и в мыслях не было) просто писала что меня лично орехи спасали и ела я их много) но как раз таки жор у меня был огого.. это у меня такой токс был. постоянное чувство голода, если не ем вме.. тошнит, поэто у и ела орехи кпждые пол часа по чуть-чуть, дабы предотвратить эту тошноту)