Приветик всем! Девочки , скажите , получалось ли у вас сдвинуть режим? Моя доча раньше засыпала в…

Приветик всем! Девочки , скажите , получалось ли у вас сдвинуть режим? Моя доча раньше засыпала в 21-22 и просыпалась в 7:30-9:00. Но у нас сдвинулся режим😐 засыпаем чаще всего в 23:00, а то и в 12 и спим до 9-10 утра😑утром мне вроде и нравится с ней спать, но вечером укладывания поздние-это пипец, покачать , потом полежать рядом надо. В общем хотелось бы вернуться в прежний режим? Подскажите советы, опытные мамы совят?😊