Я ела все.и шоколад,и цитрус,фрукты и овощи все.не смотрите ни на кого,наблюдайте за реакцией ребёнка и кушайте на здоровье.ребенку нужны витамины,а не гречка с курицей.только с сильными аллергенами поаккуратнее и все
@nastenka_2016, Настенька не бойтесь кушайте все понемногу, смотрите на реакцию ребенка, главное чтоб алергии небыло, а живот и без этого может болеть. не насилуйте свой организм, будете нервной а это ребенок чувствует, ну высыпет один раз на что нибудь - тогда и исключите этот продукт. если у ребенка предрасположенность к алергену это рано или поздно проявится - лучше рано
То что вы написали, только плюс овощной суп. А из мяса только индейку, кролика, нутрию. После месяца начала уже супы из индейки готовить и плюс овощи в мультиварке тушила. Только овощи вводите по одному и смотрите реакцию ляльке, чтобы не пучило. И ела рыбу с первого месяца: уха и в пароварке. Ну в принципе на этом моё меню и ограничилось. А, ещё я ела курицу. В 1,5 месяца нас высыпало, и из этого маленького меню врач сказала, что аллергия на коровий белок и курицу. Ну и некоторое время я даже печеньки не кушала галетные.
Ну часто варила себе соусы картошка с мясом и овощами, Мясо запекала в духовке. Каши ела. Запеканки из творога. Зефир, хлеб с маслом и сыром. Биоту пила. А с 3х месяцев начала всё по немногу пробовать.