Я не могу уснуть( Проснулась, рано, ночью не спала почти, голова раскалывается, состояние не ахти,…

Я не могу уснуть(

Проснулась, рано, ночью не спала почти, голова раскалывается, состояние не ахти, полежала, потупила в инете, позавтракала начало вырубать. Пролежала с закрытыми глазами 3 часа так и не узнала. Откуда то милы появились. Встала, приготовила блинный тортик который давно хотела, поела, посмотрела сериал, снова клонит в сон и вот опять!!! Пролежала 1,5 часа а сна и нет!

Как уснуть?(