Подскажите пожалуйста какие видео тренинги можно посмотреть перед родами. Кто смотрел и кому реально…

Знаете, смотрела и на курсы ходила, но когда приехала рожать-это из головы всё вылетело махом🙈 там главное слушать врача)

я смотрела полный курс Марины Аист. Много полезного. к сожалению, в роддоме где я рожала, Не было возможности нормально пережить схватки, Как это описывалось в видеокурсе, а дома остаться не могла - протекать воды начали почти с начала схваток. но полезно однозначно.

Посмотрите на ютубе Александр Кобаса дыхание в родах. Мне как то запомнилось и правильное дыхание реально помогло

Тоже Кобаса слушала, из всего просмотренного, на мой взгляд самое полезное.

спасибо ) видео очень много , не хочется смотреть всё подряд чтобы потом каша в голове была.