@nastya_tix, ну это понятно), я как родила сразу перешла на пп, а вот тренить только начала)

был ну в сочетании с питанием конечно .@margo0611,

@nastya_tix, и как? Был результат?

@vikktori, спасибо), главное не забросить всё это дело)

@millii, американский тренер, у неё очень много видео тренеровок

@svetka_viktoriay, я в интернете набрала и мне выдало через одноклассники

после первого с ней занималась и с Шоном Ти тоже нормальные программы есть.

она вам в этом поможет !!! 😉

Кто такая Джилиан Майклс?🙄🤔

Красотка !!!!

ой и я хочу начать с ней заниматся)) а где скачали начальные тренировочки или может группа есть какая?