а меня спасает киви

Я клетчатку пила, через дня стало намного лучше

Я спасаюсь салат со свеклой, курага и чернослив

спасибо девочки,за отзывы) буду пробовать

После родов помогли свечи Бисакодил (их не желательно при беременности и ГВ, но больше ничего не помогало, а я умирала уже просто), 2 свечи с перерывом в 3 дня, потом начала пить лактулозу. И, о чудо, к вечеру процесс пошел. 3 дня лактулозы и все наладилось

очень хорошо помогают отруби, я покупала в обычном супермаркете , их можно с йогуртом или с кефиром. мне очень нравится и помогают)))

Чернослив,варёная свёкла,ну и глицериновые свечи🕯

свечи глицериновые , кефир ,сливы, бурак вареный

свечи глицериновые , кефир ,сливы, бурак вареный

дюфалак))) быстро и легко, два дня и все восстановилось)))

Кефир с клетчаткой вперемешку

кефир

дюфалак мне врач прописал ...и много-много гречки

лактулоза ,или борщ 😜

С утра ела чернослив,пока тишина(

На тощак с утра ела киви, ещё чернослив помогал и огурцы.

спасибо

Много воды+ свекла +чернослив.

дюфалак)

Только дюфалак

я только лактулозой и спасалась (тот же дюфалак, только дешевле), но нужно пить курсом, 5 дней к примеру, потом перерыв обязательно!

@sawa655 если вы не ходили давно в туалет и у вас запор, вставите глицериновую свечу, вас понесет чуть ли не тут же в туалет и разорвете себе (_!_), уж извините за подробности, геморрой обеспечен🙈🙈🙈

только чернослив спасал. настаивать и пить. не долго пришлось ждать))

Дюфалак помогает, но ждать долговато) Мне помогает свекла отварная в экстренных случаях

ссылка вот интересная статья, может поможет

Мне помогает морковка тертая со сметаной!!

@sawa655 ой, не посмотрела, что вы в положении. нужно глянуть аннотацию к свечам

спасибо

Дюфалак можно беременным

Месяц мучалась и только это спасло после родов👆🏼

@p4elkina их можно ?

Отруби с кефиром и клетчатку во все блюда добавляйте

Каждый побирает свои средства ) еще и минеральная вода Эссентуки номер 4 идет как слабительное

и глицериновые свечи

на ночь ела овсяную кашу на молоке

@aroma-mama, сливы это кому как ,меня они наоборот крепят

глицериновые свечи, 5 минут и туалет ваш

Мне тыква. Можно в кашу или суп

Спасибо)

Сейчас еще сезон сливы-супер средство! Свекла, киви ( сразу 2-3 шт), кефир перед сном. К гарнирам обязательно овощи (побольше клетчатки в рационе). Стул обязательно необходимо наладить перед родами, тк это отражается на качестве грудного молока. Удачи Вам )

Кабачковая икра без ничего

свекла, курага, слива чернослив, жидкости больше

Я уже и чернослив ела,незнаю(

свекла вареная

Прям живот болит,плиз отзовитесь(