Девочки, подскажите на гв можно ли употреблять различные натуральный бады типо рыбий жир, спирулина…

Лучше не пить синтетических витаминов, можно масло - лляное, аргоновое. Спиральную точно нет

Пью натуральные БАДы: лецитин, молозиво, ассимилятор, пробиотик, люцерну) можно конечно)) если проверенные)

Вы какой эффект хотите достигнуть? Например рыбий жир без "помощников" транспортировщиков, не принесет никакого эффекта, кроме желчегонного. Вот как например морковный фреш не усваивается без масла или сливок.

Что витамин А жирорастворимый это я в курсе, а какие транспортировщики нужны для усвоения рыбьего жира, подскажите пожалуйста@margarita123

@margarita123, да,мне тоже интересно какие

👂🏼

Я пью спирулину, льняное масло. Синтетические витамины не признаю.

Я пью Солгар пренатабс, это БАД, там целый комплекс для беременных и кормящих. И беременная их пила.

Знаю что рыбий жир можно