ну вот 😑 весь день сидела на яблочной диете🍎🍏 сорвалась, сожрала всю плитку шоколада 🍫😧

Я тоже без сладкого жить не могу)

Да лучше не сидеть на такой диете, это не полезно и ещё сорвётесь если не сегодня то на след день или через пару дней и наберёте больше😊

Ничего страшного!! Я целый день есть не хотела,так клевала ходила. А сейчас вернулась в постель после порции салата с майонезом и пару мини картофелин запеченных и шлифанула все компотиком😂🙈👍🏼 а лучше бы это была просто шоколадка

Нормально))) зато за целый день почистили ЖКТ 😉

😂😂😂 и у меня так было

Это как говорится если ты сегодня не съешь плитку шоколада, значит завтра ты сожрешь целый торт, а называется это "эффект жирной бабочки"😄😄😄

Мне тоже сегодня гиня велела делать кефирный или яблочный день раз в неделю ((((

У меня на фруктах не получается разгружаться 😟 аппетит появляется просто дикий! Мягче всего переношу разгрузку на гречке и кефире

номномном 😋

Я такая же😄😰

Я тоже уже после 30 недель не могу разгрузочный день нормально без срывов выдержать