Заваривать ненадо, в один стакан кипяченной воды(горячей) добавляешь 1ч.ложку хильбы и 1ч.ложку меда, перемешиваешь и оставляешь пока остынет каждый день даешь 1стакан, можно в течении дня давать, я в бутылке довала как сок пила дочка, рекомендуется детям с года.