эндокринолог вчера выписала мне инсулин, сахар в норме не держится... долго мне объясняли, как самой…

эндокринолог вчера выписала мне инсулин, сахар в норме не держится... долго мне объясняли, как самой корректировать дозировку инсулина, я вроде все поняла, но упустила один момент. выдали мне шприц-ручку, показали, как колоть, воткнула иголку и считать до 20, что бы инсулин успел выйти. но я не поняла нужно весь счёт удерживать кнопку спуска инсулина или нажать и отпустить? девы, помогите пожалуйста