мамочки, у кого маленькие детки жаворонки? во сколько они у вас уходят на ночной сон и во сколько встают?
@alenka_and_dimka днем у нас 3 сна. утренний и вечерний по 40 минут. дневной 2,5-3 часа
@vit_lu мне это комфортно) и нравится что вечер для своих дел свободный)
@elenasul, я придерживаюсь мнения комфортно маме-комфортно ребенку💑 мы тоже иногда и в 5.30 встаем и все счастливы и довольны)
@elenasul, ну тут надо смотреть в совокупности ) сколько днём спите часов. По идее считается лучший режим для ребёнка 19-7. И днём оставшиеся часы, в соотвествии с возрастом
@elenasul, ого. А перенести на 21 не пробовали? Я б с ума сошла в 5 вставать😱
@elenasul при условии, что в 6 легли, то это норма .. 11-12 часов сна.. будите в 21 ложить спать, значит в 8-9 будет вставать
@vit_lu @alenka_and_dimka @leruleru @maria_dronaeva @zadira просто мы уходим на сон в 6-7 вечера.....и до 5:30, 6 утра. вот думаю это не рано в 5:30 подъем?
весь год в 21-21:30 спать и в 7 вставала и вот за неделю до года стала вставать в 9-10, может потому что перешли на один сон
@elenasul, ссылка :)