Сегодня ночью два раза просыпалась из-за судороги. Сводило левую икру. Мне не хватает кальция? 🙁

Возможно. Врачу своему скажи.

магний, да. и не потягиваться.

У меня тоже самое было,сейчас стала принимать кальций и кушать творог,хоть и не люблю )и алэээхоп,перестало сводить ))

КАЛИЯ, не кальция

после такой судороги начала пить кальцемин , все прошло!

магния вам не хватает,а не кальция)))

кальций и калий никак не влияют на судорогу,исокращение мышцы

Так же было, мне врач сказала кушать творог, сыр или ещё что то молочное каждый день, и как не удивительно, за целый месяц не было судорог ни разу!

У меня каждую ночь то сводило, то ныли они. Мучалась страшно. Начала пить оротат калия, помогло)) но я его пила плюсом к фемибиону.

Мне очень помог Магний В6.