Девочки,всем добрый вечер☺ Решила что пора ,приводить свою фигуру в порядок.После родов прошло почти…
Девочки,всем добрый вечер☺️Решила что пора ,приводить свою фигуру в порядок.После родов прошло почти 3 мес.25 лишних кг дают о себе знать😭Смотреть на себя в зеркало не так уж и приятно,хоть я и сбросила уже 20кг и почти вернулась к до беременому весу ,но обвисшая дряблая кожа самая не уйдёт и не разгладится.Хочу спросить у вас девочки,кто что делает для своей фигуры?Обертывания,массажи может быть диета супер пупер эффективная?Физ.упражнения)Поделитесь своими секретами☺️
Анна·
Мама сына (2 года), беременна (11 нед.)
хожу на тренировки к Ани Пустуевой в школу танцев Гуру http://vk.com/id10950682 все подтянулось за три месяца
Катерина·
Мама дочки-младенца
ситуация аналогичная. только нам почти 4 мес. планирую начать бег, пока она чпит в коляске. и поубавить пыль с печеньками и творогом. скинула то что набрала за беременность (18 кг). но до беремнности лишняя тройка на мне была. самая тяжелая тройка кг. и самое ужасное для меня кожа на ногах - дряблая ужас. и живот еще немного есть, в любимых платьях смотрюсь не очень.
Вера·
Мама дочки-младенца
@i-mama, до тренировок в зале к сожалению пока рановато,мы совсем малютки ещё
Вера·
Мама дочки-младенца
@katyunka911, О! Да! Дряблый живот и ноги это какой то ужас 🙈глазастые мои этого не видели ...хочется к НГ выглядеть отлично...
Маргарита·
Мама дочки-младенца
https://youtu.be/IvB654GZrfk
Анна·
Я пойду на массаж. Надеюсь это поможет убрать то, что бесит
КСЕНИЯ🍤·
Мама дочки-младенца
Guam обёртывание ,оч крутые и эффективные !!!💪👌
Анна·
Мама сына (2 года), беременна (11 нед.)
@verashefer18 наш папа сидит с сыном, если не может то с собой беру. у меня отличный результат от тренировок, но я еще халтурю)
Вера·
Мама дочки-младенца
@iova1988, не слышала про такие
Ольга·
Мама троих детей
Мне очень понравилось то, что я делала во время похудательного марафона😊 прям заметно кожа подтянулась, стала гладкая, упругая. Сантиметры тоже ушли, но это возможно из-за диеты и упражнений; а вот внешний вид я считаю все таки от массажа и обёртываний. Чередуем обертывания с какао и медовый массаж. И так 2 недели, получается 7 раз каждое. В дальнейшем достаточно 1-2 раза в неделю. Какао обертывания: порошок какао разбавляем теплым молоком до состояния густой кашицы; мажем бёдра, попу и живот, обматываем пленкой, утепляем и держим 2,5-3 часа. Смываем используя кофейно-шоколадный скраб: на 3 ст.л молотого кофе берем чайную ложку масла какао и чайную ложку геля для душа. Трём дряблости😊, смываем, ополаскиваем прохладной (не холодной) водой. Медовый массаж: мажем проблемные места мёдом и шлепаем, как бы присасывая ладонь, минут 30. Потом обматываем пленкой, утепляем, держим 1,5 часа. После душа, всегда (и при медовом массаже и при какао) смазываем проблемные места кремом: топим чайную ложку масла какао, добавляем в чашку крема, желательно подтягивающего, мажем.
Вера·
Мама дочки-младенца
@lyelka, Спасибочки ,завтра начну пробывать!Про обёртывание с какао я знаю,они крутые 👍я делала до беременности для профилактики,но только без молока(какао,красный перец,корица и вода)результат был хороший кода гладкая была и упругая