Привет девчата✋🏽 Красотки, когда можно заняться спортом(хотя бы дома)?🏋🏽 Доченьке 3 месяца, кормимся…

спорт не влияет на гв

@mamadetok093, а я в интернете начиталась что кислота мышц попадает в молоко и ребёнок может бросить грудь🙄

@vikusikeee ой ой.мы бы тут все холили жирные и с обвисшим пузом тогда.

мне говорили, что когда занимаешься спортом и потеешь,то молочко с душком получается и ребеночку не вкусно😊

@voronkova83, вот и не понятно где правда а где нет😁 одни говорят можно другие говорят нет🤔

Если роды были естественные то можно начинать после 1 месяца! Но нагрузка должна быть маленькой. Чуть-чуть пресс, чуть-чуть кардио. Приседания, отжиманий, растяжка. Все можно в меру. У меня опыт с ЕР и КС. Так вот после КС спустя 6-7 мес. начала тренироваться и тренировать-тренер. Сейчас нам 1,8 и мы до сих пор на ГВ, но уже отходим

@annavv24, спасибо👌🏼

@vikusikeee, на здоровье 😉

После 1,5 месяцев после родов пошла в тренажерку) кормила грудью. Все прекрасно) это ленивые тётки, чтобы себя как то оправдать, придумали, что нельзя))

@jane_dreams, все может быть)) значит начну заниматься, а то уже даже перед мужем стыдно))

@vikusikeee, у меня наоборот, после тренировки, наливались такие огромные бидоны, что еле до дому успевала добегать покормить сына)) если б что то горчило, не ел бы, а так - за обе щеки)