девочки, милые! кто как поднимает иммуните при беременности? медикаменты не интересуют.

Я сегодня на работу себе приготовила термос с заваренным шиповником))))

Ем гранаты) и пью чай с мёдом и лимоном всегда

@businka07 шиповник в аптеке покупаете? @natali_vi гранаты! записала)) спасибо))) мед закончился ( магазинный брать не хочу совсем

@annabelove, вчера купила в ленте, так прям ягодами крупный 400гр 190 руб)))

@businka07 спасибо. буду искать

Лимоооньчик, клюквенный морсик))

Фрукты тоннами стала есть, хочется прям)) варю компоты из ягод - как дачных, так и покупных, держу пп, каждый день минимум 1,5-2 часа на свежем воздухе (с дочкой гуляем)

я пью поливитамины и тюлений жир в капсулах Норвесол и еще пила рыбий жир в капсулах до него, ем фрукты, налегаю на яблоки, свежие перетертые ягоды с сахаром. удалось заготовить голубику, чернику, вишню, клюкву, смородину

Я делаю чай: листовой чёрный, дольки лимона, если есть апельсина/грейпфрута + корень имбиря + иногда добавляю ягоды облепихи)) и ложку меда😍👍🏻

@dariyay, @mira19 @catarina_s @zhenyazhuikova спасибо))

+1 к шиповнику! настаиваю его, а потом пью с медом, он очень вкусно и безумно полезно! шиповник содержит больше всех витамина С

@annabelove, да, магазинный не надо. У меня домашний тоже к концу подходит, так сказать берегу и растягиваю 😄

вит С, хлорофилл, норм.еда

@elianeuk хлорофил?? а витамин с из аптеки это не витамины)))

@annabelove, от компании NSP. Вит C у меня в составе с железом есть (тоже нсп) или Ester C от Solgar

@elianeuk не...я медикаменты пас . за натуральное в основном))

ну вот хлорофилл натуральный @annabelove

это хорошо, если Вам натурального всего хватает

@elianeuk кому угодно хватит, надо знать где и как брать. к тому же есть органические витамины. а синтетика .. и так нагрузка какая на организм (((

Я делаю прекрасную смесь, она убойная, для иммунитета 👍🏽 Если только заболевает человек - ей можно хорошо лечиться, либо в зимний период раз в недельку употреблять для профилактики. Состав: корень имбиря, лимон, мёд. Я смешиваю все в блендере, но можно в мясорубке, если что. Получается смесь вроде варенья - ее в баночку. Можно добавлять в чай, либо так кушать)

@morskaya_ ммм))вкусно))))спасибо! это мои повседневные помощники))