Не давать днём долго спать, ночью соблюдать тишину темноту и не будить

Будить днём, особенно в промежуток близкий к ночь

У меня месяц перестраивалась, спас только совместный сон (в плане самой поспать).

Как перестроить-посоветовать не могу , так как ну как можно разбудить ребёнка, когда днём крепко спит ... в кое -веке тишина... по -тихоньку перестроится 😕

Мы уже месяц как засыпаем под утро, орем, сама не ложусь вообще до 5-6 утра в основном с дочкой....

@julia_greb, 👍😂

@julia_greb, 😂😂😂 +1

Переучивать. Не давать днём много спать, особенно под вечер. Ночью выключать свет и стараться уложить ребёнка спать. Может уйти несколько дней.

Забудьте о том чего вам хочется 😂