Нам помогает только пеленание. Ну и про ритуал вам правильно написали! Мой привык в одно время купаться и теперь сразу после душа хочет спать, трёт глазки. Но если мы будем пытаться уйти в сон незапелененные, то можно забыть о нормальном сне. Просыпается. Видимо здесь виной то что не может из одного цикла сна в другой перейти. А когда запеленаю, то спим до утра с перерывами на кормления 😊

почитайте, здесь много полезной информации ссылка

мне кажется он не может переключаться с одного цикла сна на следующий. а к вечеру накапливается недосып и сказывается гиперусталость.

@anna255, у меня сын спит только 30 минут и не дольше. И не важно будет это 1 сон за весь день или 5 раз по 30 минут. Строгий график не помогает.

Вам нужен строгий режим и тогда режим сна наладится! Пробуйте 2- 3 полноценных сна, не давайте спать по 30 мин часто. Перед сном придумайте какой нибудь ритуал типа зарядки или поглаживания и не забывайте его делать. Ребенок привыкнет и поймет что надо спать

5 утра?