Мамочки, привет! пишу про свой успешный опыт, надеюсь кому-то пригодится, тк часто в ленте вижу вопросы. Что мне помогло справиться с застоями. Все, нижеперечисленное посоветовал мне консультант по гв :)

✅прикладываем ребёнка сперва к той груди, где застой. При этом нижняя губа ребёнка должна быть на той стороне, где застой;

✅ после кормления сцеживаем. Но сильно грудь не мучаем. Получается безболезненно сцедить - ок. Не получается, не трогаем;

✅ снимаем отек. Делаем массаж ВСЕЙ груди, не только там где застой/комок/болит/уплотнение. Массаж делаем с оливковым/массажным маслом (потом смываем). Движения как буд-то вода пролилась и мы её шваброй собираем. Не нужно массировать до болевых ощущений!!! Сперва от подмышечной впадины к ореоле, потом круговые движения двумя руками как-будто крышку закручиваем и потом от ореолы к груди и к подмышечной впадине. Массаж делаем 15-20 мин., по возможности естественно ;

✅ холодный компресс. Я брала полотенце, мочила в холодной воде и прикладывала к месту застоя. Ни в коем случае не морозим ореолу и сосок!!! Компресс 5 мин. массаж и холодный компресс после каждого кормления. У меня застой прошёл к вечеру;

✅ капустный компресс. Лист капусты потыкать вилкой/ножем, чтобы дал сок и приложить к месту застоя. Можно в соковыжималке получить сок и сделать марлевый компресс. Я делала на ночь. Если очень мучает делала и утром.

ПРОФИЛАКТИКА :

☑ исключаем горячее питье на ночь. при этом воду пьём, желательно до 16:00. можно прохладное, тёплое питье. я оставила только утренний чай/кофе. днем вода, компот, кефир.

☑арбузы, дыни во второй половине дня 🚫.

Если застои как у меня, каждые три дня и ребёнок не выедает молочко - можно в крайнем случае, если все вышеобозначенное не помогло, перетянуть на одну ночь грудь.

Всё, что я описала проверено на себе!!! застои были около месяца, каждые дня три.

Желаю вам здоровья и приятного кормления вашего крохи!!!

#опытмашкимышки_застои #застоимолока #лактостаз #комкивгруди