
Начала тренировки 1,5 месяца после вторых родов и 1г и 4 месяца после первых. Пока без силовых , только кардио



@bubu, Конечно если роды одни то все быстрее, но у меня погодки. Я не успела полностью себя в фору привести и опять беременность))) Сейчас активно начинаю заниматься💪🏻
Умничка умничка умничка 🌺 я в восхищении!
@valentinka9-6-9, ну все пугают, что после первых родов и живот намного быстрее восстанавливается, и общий тонус лучше...
Класс, так держать 💪😉