Мой организм, моя беременность - мои правила. Нет ни одного списка правил для беременных, который бы…

вы молодец! поддерживаю! мой рацион не сильно изменился, разве что только после 30 недели начала сметать все что вижу))) при чем вперемешку))))

@katiaboronina, держитесь!) вам уже скоро рожать, так что все придёт в норму

у меня почти не изменился, правда я перестала есть мясо и рыбу. тоже стараюсь не говорить врачам, анализы в норме и хорошо) а вот спортом мне заниматься запретили. (((( я и сама чувствую, что как позанимаюсь, потом 2 дня скрюченная ((( с интимной та же песня. жду не дождусь, когда смогу хотя-бы плавать.. соскучилась по тренировкам)

@dedyukhina, отказ от спорта это очень тяжело. У меня несколько недель матка была в гипертонусе и мне запретили все, даже быстро ходить...но сейчас все вернулось в норму, йога и кардионагрузки вернулись ко мне)

у меня тоже почти не изменился, я меньше мяса и больше яблок начала есть только. вообще это и есть нормальное течение беременности - без токсикоза, вкусовых пристрастий и т.п.

@birdie я планирую по немногу начать когда в декрет уйду. а так тонус у меня был недели до 19 наверно.

@pod_nebom, токсикоз это признак хорошего и быстрого развития малыша, т.к. жёлтое тело в яичнике выделяет гормоны для его роста. Оттуда и интоксикация идёт. А вот пищевые извращения это уже не норма, согласна с вами)

оооо...))) в 14 недель я думала как вы))) я была плоская как доска, кол- во еды не изменилось, ничего не чувствовала. а тут прям за неделю как вывалился шар!!! 😂😂😂 Если честно жду все момента когда я мужа в слезах буду ночью отправлять за чем нибудь экзотическим

Мой рацион координально изменился! где-то с 16 недели. Но только за счёт того, что приходится себя ограничивать и придерживаться диеты. Ну а о приливе сил изначально речи нет.

Мой рацион остался прежним...единственное я стала чаще позволять себе вкусняшки(( не потому что "хочу не могу", а просто потому что....))) 39 недель прибавка 11 кг... рассчитывала на 10) но это мелочи) а в остальном ничего не изменилось за беременность) никаких пищевых извращений не хотелось, мужа в магазин ночью за кешью и селедкой не посылала) чувствовала себя бодрячком, много двигаюсь...согласна с вами, что все идёт от настроя!👌

@birdie токсикоз это норма скорее, с интоксикацией должен по идее мамин организм справляться без проблем, но с уровнем общей загаженности наших организмов в принципе - сейчас уже почти нереально

@tatyana692 я до сих пор этого жду))) но все мои экзотические запросы заканчивается в момент, когда мы в магазине. правда сейчас я иногда стала вставать ночью, чтоб съесть что-нибудь)))

@pod_nebom, соглашусь полностью!

@nuela, 11кг это совсем немного, почти всё и оставите в роддоме)

@dedyukhina ага, я тоже прихожу в магазин и ничего не хочу 😔😔😔 аж обидно. ем меньше, чем до Б, тк спортом уже не занимаюсь. нет сил

@tatyana692, вот сил стало правда меньше. На работе сижу, ловлю себя на мысли, что засыпаю сидя😅

приятно видеть разумные посты! я сильно притормозила свою активность из-за ИЦН, так что вторая половина беременности для меня проходит в состоянии котика) первую активничала, шум стоял!

Я перестала есть мясо,иногда только)а так ни каких диких предпочтений нет)

@stblond, состояние котика это тоже приятно)) тем более, в такую погоду, подходящую под лежание в кроватке и питье чая)

@birdie точно! одно подрасстраивает - надо обуютить 70 кв м нового жилья, а я тряпка))

@toriviktory я тоже перестала есть мясо и рыбу! я вообще рыбная душа и вот не ем ее уже пятый месяц. только курицу 😣

@stblond, нам предстоит покупка и обустройство квартиры в феврале, когда я уже буду глубоко беременная, так что я вас прекрасно понимаю)

@tatyana692, я свинину даже мужу не готовлю,противненько)))

@birdie о, поздравляю! начинайте уже думать над дизайном, реально поможет!

Гастрономических вкусовых изменений нет. Только в самом начале беременности не могла есть ни какое мясо и рыбу, сейчас могу скушать малюсенький кусочек курицы или ёжик, рыбу ни в запечоном ни в жареном до сих пор не могу. В остальном как ела так и ем, не хочется ни сладкого, ни соленого. Но вес откуда то набирается, наверное сказывается отсутствие физ нагрузки, врачи сказали лежать как можно больше иначе не дохожу и до 30 недель.

@tanintortik, ох, ну у вас двойня, вы вообще героиня!)

питание не изменилось, ну тошнило в начале, на некоторую еду смотреть не могла, потом прошло и нормально это ем. работать было невероятно тяжело (юрист), увеличилось сексуальное желание к мужу, исчезли прыщи 😄 нет экзотических желаний, вообще ограничиваю себя, разумно

@annanester5, а у меня наоборот! Никогда, даже в подростковом возрасте не было прыщей, а тут обсыпало, как юнца😹

я только недели с 18 начала набирать, и вот итог уже +6 есть после 18 недель стала больше, значительно и резко.... да ещё и постельный режим....

У меня 17 недель. Я обожаю свою работу. И работаю в прежнем темпе, по -прежнему на каблуках и ни разу не отправила мужа за физалисом в 3 часа ночи. Токсикоз был. Но очень лёгкий. В основном просто тошнило до 12 недели. Джинсы вот пришлось купить новые. Мои xs с высокой талией уже давят на появляющийся животик. Белье пришлось купить другое, тк грудь на 1,5 размера больше. А так набор веса 2 кг. Из не экзотической экзотики: хотелось кислого и помидорчик маринованный. Аппетита какого-то невероятного нет.

Ах да. Не ела мясо. Прям 😖 до 15 недели.

@ilonaart, чудесно прям! Вы молодец)

@birdie, и Вы))) Но прямо скажем... Нам повезло, что так все легко нам даётся. Моя знакомая девушка, не по своей воле, сначала мучается таааак... Её и рвало по 10 раз на день, похудела она на 6 кг, и в больнице она лежала на сохранении уже раза 3, и гипертонус, и раскрытие шейки ей ставили🙈 вообщем-то она лежит все 25 недель. Так что Слава Богу, что мы мы бегаем и прыгаем.

@ilonaart, на самом деле, у меня у самой жуткий токсикоз, рвёт до сих пор по утрам. Да и гипертонус сохранялся пару недель. Но я соглашусь - это и правда чудо, что все так хорошо складывается. Моя знакомая вышла в декрет со второго месяца, потому что её рвало по 18 раз в день с кровью, и она лежала целыми днями под капельницей🙁 абсолютно непредсказуемый период

Здоровый смысл точно нужен. А то как беременность наступает, так все Мама ама криминал😂🙈

Здравый * 😅

@kokosinka, плацента головного мозга😂

У тебя нет кстати желания сожрать свою плаценту?😂😂😂 сейчас это модно😂🙈

@kokosinka, фубля😂 деликатес прям

😂😂😂😂😂мясо

на 13 недели я еще на моте насилась а сейчас уже без мужа гриву промыть не могу😊так что наслаждайтесь пока могете😊