Как справиться с защемлением седалищного нерва?
Подскажите, у кого было защемление седалищного нерва? Как вы с этим боролись? Болит ужасно, ходить не могу(
Комментарии
@yulia_na, ох, как я Вам сочувствую!!! у меня защемление произошло за 5дней до родов 😭 На правую ногу стать больно было, ,первые два дня по дому еле до туалета "доползала" ((( После родов начала мазать поясницу и ягодицу меновазином (до родов боялась медикаментов), немного легче стало. Вот уже три недели после родов и когда сижу и хожу без нагрузок, то нормально всё. А ,когда коляску таскаю по ступеням- опять ноющая боль возвращается. Желаю Вам сил и терпения. Пусть разойдется боль побыстрее!
ну да, результат не сразу и не надолго(, терпения вам,тоже страдала!
@lena1986564, есть, качаюсь , но пока нет результата
А у вас есть фитбол? хорошо на нем на спине покачаться вверх вниз,растягивается позвоночник и по возможности делать упражнение "кошка",я вообще делала упражнения для растяжки мышц.
@yulia_na, спасибо)) у вас будет такой же 😝Прошло. Перед родами не могла ногу поднять стреляло и на кресло лезть. Но это ничто по сравнению с тем, что было на 20 недели. Я реально плакала, если приходилось вставать откуда либо, меня и обували и поднимали за руку, честно)) и у кумы моей такое было, и у подружки это пройдёт все!!
@eleonorra, а после родов всё прошло? (у вас такой малыш замечательный)))
Девушки, спасибо огромное за поддержку! Оказывается, защемление - это не такая уж редкость)
Ничего не поможет. Я мазала и меновазином и Дип рилифом пока несколько раз, само пока не расщемилось. Помню это ужасная боль ни встать ни сесть(((потерпите, вам недолго осталось уже ж. У меня с 20 недели как защемило по 23. И в конце тоже было
@yulia_na, детралекс безобидный препарат, но лучше проконсультируйтесь для успокоения. Мне просто дурно становилось когда говорили: "Терпите, оно пройдет после родов!", а я понимала, что до родов 25 недель, а терпеть уже тогда было трудно ( пару раз просыпалась ночью и плакала от боли).
@rogozitta, Оля, спасибо! Сегодня тоже у невропатолога проконсультируюсь. Но и лишний раз травить малыша не хочется) биэлектру пила для профилактики судорог
А, и еще совет невропатолога: меньше сидеть, каждые 3 часа стараться лечь на 15 минут. У меня на работе это слабо получалось, но в минуты острой боли я заходила в ВИП зал и возлежала на диване😊
Ооо, моя история с 10-й недели. Была несколько раз у невропатолога. Массаж нельзя, что пробовали: биоэлектра магнезиум форте (шипучие таблетки) - если пить регулярно раз в день - легче. Но реально помог Детралекс (1 таблетка вечером) и мазь Диклак на ногу, в которую отдает защемление. По-прежнему больно, особенно после долгой ходьбы, но не так критично как без лекарств. Более того Детралекс советовал и терапевт для профилактики отеков.
@yulia_na аналогично мазала, но прошло похоже само
Я мазала Вольтареном. но именно тем, который БЕЗ согревающего эффекта
@spring_flowers, спасибо. В жк сказали ничем помочь не можем, терпи) думаю, траумелем помазать
у меня постоянно, особенно, когда хожу больше часа.
массаж в этой области делать очень аккуратно, т.к. копчико-крестцовая зона является абортивной. я прошу мужа просто потереть, чтобы согреть мышцу.
еще мне помогает такое: операюсь на что-то, чтобы туловище было параллельно полу. и стою в такой позе некоторое время. живот отвисает вниз и спину разгружает хорошо.
еще можно использовать разные гели, но лучше, я думаю, те, которые не обладают согревающим эффектом.
У меня вот вот недавно было , я делала уколы олфена и мидостад ( это мне врач прописал их делать ) вроде помогло
@yulia_na, как-то в так! при чем 2 недели слева болело, а потом 2 недели справа, и невролог сказал ничего не выпишу. Я старалась не ходить без надобности далеко, а если и шла-
хромала( В итоге все прошло само, и я забыла что такое было) Я просто настраивала себя что важнее малыш чем всякие лекарства пить)
@annetsk, как это можно терпеть? ( ходить невозможно
Меновазаном только и спасалась. И лёгкий массаж.
у меня было на 32 неделе,хожу терплю,ногу простреливает и сейчас по несколько раз в день!Мазь выписывали,но не покупала т.к. говорят толку от нее мало