девочки, кто занимается спортом в домашних условиях, посоветуйте плз видео тренера) хочу попу и…

Анна Куркурина Ютуб

@allakysylova, спасибо сейчас гляну)

Я занимаюсь йогой Кундалини- мало того,что в физическую форму пришла быстро,ещё и душевное равновесие получаю 😌

@alinastarz, ой не знаю для меня йога это что то явно не мое как мне кажется😃

А зря!)

Хочу такие ноги и ягодицы в ютьюбе пропишите

Джилиан Майклс

В Инстаграмме у аниты Луценко есть видео очень хорошие!!)

+ 1 @lady_mom

Я занимаюсь , но только нашла девочек и в Инстаграмме которые тоже дома занимаются , реальные видео, фото выставляют. На них смотреть реальная мотивация .

@vikki2202, сейчас их столько стало что уже и смотреть не интересно и меня нифига не мотивирует уже😕

@yanilu, @lady_mom @sashina_mama @coco_chanel спасибо😊

@lady_mom, я так поняла она больше о про похудение, мне не надо я 45 кг вешу😂

@belaia, это она так говорит) я набрала с ней. Тоже дистрофан:))) ноги т попа прям как орешки стали. Правда после первого раза хочется умереть:))))

@lady_mom, 😳 и я хочу орешки

Джилиан Майклс👍👍

Если вам подойдёт...без тренера, но мне очень нравится приложение. Очень много тренировок и можно выбрать на что нагрузка.

@innaintafy, спасибо, скачала))