🔹 Как избавиться от гнева ••• Избавиться от гнева помогут мысли о том, что Вам нужно заботиться не о…

🔹 Как избавиться от гнева

•••

Избавиться от гнева помогут мысли о том, что Вам нужно заботиться не о собственном комфорте, а о благополучии своих детей🤗. Ведь нас раздражает то, что из-за этих карапузов нам порой приходится терпеть массу неудобств. Также нужно прекратить требовать от детей быть совершенными и идеальными. Пусть они будут просто детьми. Детьми, которых любят за то, что они есть.💜

•••

Итак, возьмём снова ситуацию с уборкой детской комнаты. Там вечный бардак, дети ничего за собой не прибирают. Нас это раздражает и очень сильно злит😡. Но! Нам нужно сосредоточиться не на том, что это нас, простите, бесит, а на том, что детям в будущем очень пригодится навык приводить в порядок то место, где они живут. То есть мы уже сосредоточимся на ЗАБОТЕ о своих детях. Смысл злиться, если мы проявляем заботу😉? Мозг начинает работать в другом направлении - он занят поиском решений, как научить детей прибирать за собой и поддерживать порядок в комнате.

•••

При таком раскладе мы будем тратить свою энергию и силы не на гнев и злость, а на размышления о том, как мы можем помочь своим детям. Нужно перемещать фокус внимания с негатива на позитив🙂.

•••

То, что я описываю, совсем непросто делать, и это требует колоссальной работы над собой.