Девочки наткнулась на совет для тех кто следит за питанием и старается похудеть ,но неможет понять…
Девочки наткнулась на совет для тех кто следит за питанием и старается похудеть ,но неможет понять это голод или желание полакомиться .
Кусочек черного хлеба ! Смотрим и представляем кусок хлебушка ,если вы бы с аппетитом это кусок умяли ,то вы голодны . А вот если нет то вы хотите просто полакомиться . #лайфхакотмамымаши
Сегодня первый день моего марафона похудения , взвешиваться буду раз в неделю . Косяков сегодня нет ,все рекомендации выполнила . Двухчасовая прогулка была . Спокойной ночи тогда, и ночью к холодильнику только за кефиром !...
Olesya·
Мама двоих (4 года, 9 лет)
💪💪💪💪 супер молодец. А я с завтрашнего утра начинаю Магги. Ох сил мне🙏
Наталья·
Мама сына-младенца
Вот и я сегодня начала) надеюсь все получится. И вам удачи желаю 😊 а про хлеб это интересно
екатерина·
Мама сына-младенца
не по теме, не "лайфак", а "лайфхак"))
Mariya Шайгородская·
Мама двоих (младенец)
@fedorova_94 сейчас поправлю
екатерина·
Мама сына-младенца
а вы на какой-то определенной диете? я просто очень хочу взять себя в руки..но не могу найти диету, чтоб прям строгую и четкую, типо можно то, то и то и всё.
Анна·
Мама сына-младенца
если ты хочешь жрать, то съешь яблоко, если ты не хочешь яблоко - то ты не хочешь жрать) где то слышала)
Mariya Шайгородская·
Мама двоих (младенец)
@fedorova_94 нет , просто запускаю обмен веществ . А раньше неплохо тах худела на дюкане ,но его нельзя при ГВ
Mariya Шайгородская·
Мама двоих (младенец)
@ane4kina да у меня пару лет назад был магнитик с такой надписью на холодильнике 😂
Анастасия Геннадьевна·
В ожидании первенца
Яблоки только подогревают аппетит, вообще не помощники на диетах)))одно из великих массовых заблуждений!