Повышаю гемоглобин, как могу😆 P.S. Спасибо, Табрис!!!😊

Говядину кушайте💪🏻💪🏻💪🏻

Я всю беременность это ела как сумасшедшая,свеклу уплетала и хоть бы хны,не повышался

И таблетки не помогли.

@markesha, @markesha пробую все, вчера говядина, вечером гранат, утром бутеры с икрой и гречкой, мой рацион направлен на то, чтобы не пить таблетки, надеюсь поможет. От мальтофера, желудок стал болеть.

@sester, 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻удачи вам!!!!От таблеток ничего хорршегш

Ферлатум фол очень помог, за неделю гемоглобин повысился.

@le-eka А мне он не помог((( Я им месяц давилась, и нифига. Помогли только уколы B12

@yuliya_mak, значит у вас была нехватка в12, без фолиевой и в12 железо не устаивается.

@le-eka логика логична😆 я долго к этому шла. Всю беременность что только не пила, а помогло только это)))

@sester, грецкими орехами за неделю со 109 до 126 поднялся,штучек по десять в день ела

@nizamovna880, спасибо, возьму на заметку.

Лучше так, чем глотать железно, от которого потом жуткие запоры((