Девочки, привет! решила почитать книгу "роды без страха", вот скажите, пожалуйста, кто-нибудь…

НЕ РЕ АЛЬ НО)

предотвратит боль может только анастезиолог)

Я столько литературы прочитала) что могу сама Книгу написать))) Только вот во время схваток вылетело напрочь всееее) дышала как паровоз и все) пока эпидуралку не поставили расслабиться у меня не получилось)

Расслабиться не реально!У меня тоже все, что читала вылетело из головы)

блииин, как же это пережить? страншо-то как!

я дышала правильно, как мне говорили и это меня очень расслабляло)

Мне не помогло все, что знала)

Подготовленные люди могут, я общалась с мамами, которые йогу практикуют или ещё что подобное, те люди, которые научились контролировать своё тело особенно отдельными частями, они смогли сделать все максимально расслабленно. Но это до беременности нужно уметь контролировать тело.

реально)) мне очень музыка помогала, я от боли отвлекалась.Мозг как бы переключался.

Это реально. Лично у меня не вышло. Считаю, что из-за врачебных вмешательств. Но книга великолепная, если вы Сирсов имеете ввиду.

я книгу эту не читала! но с самого момента зачатия, настраивала сЕбя психологически! и считаю, что родила легко, и схватки показались мне не такие болезненные, как например зашивание))))) схватки перенесла легко, не орала не пищала!))) и вообще роды вспоминаю с удовольствием!)

в родах была расслабленна!)

спасибо, девочки, значит надежда есть!

до последнего пыталась расслабляться и продыхивать схватки. под конец конечно уже было атас...

Расслабиться реально. Дыхание помогает, но боль все равно будет. Я помнила все, что читала. Вела себя почти весь период так, как планировала) Эту книгу написал мужик, поэтому он не понимает, о чем вообще речь идет, о каких ощущениях)) Легче станет, но важнее поменять отношение к этой боли, потому что избавиться от нее на 100% поможет только эпидуралка) и то на время)

При схватках ни чего не облегчает боль! Главное правильно дышать, не орать, думать о малыше и слушать внимательно акушерку!

Правильно дышать и бёдрами трясти, как будто танцуешь энергично. Боль облегчает пипец как. Медсестры даже поржать успевали с меня, типа танцор рожать приехал, ламбада предлагали включить😅