Мамочки когда после родов вы начали спортом заниматься ???

Все индивидуально, я уже после 2 недель начала пресс качать

@veronas, пленкой при этом не обматывались ??

@yanaageeva, нет)

@veronas, я вот думаю ещё дряблость есть 😞

Я через месяц. Но для начала поверила у себя диастаз 😳🤔🙂 сама)))) почти два пальца пропускает, пресс не рискнула качать.

@svetiksh, что такое диастаз ??

@yanaageeva, это он огромного животика мышцы на животе разошлись. У кого о сильнее у кого то меньше. Но пресс качать нельзя, если он есть.

КС, через 2 месяца

Через 2 недели каждый день🙈🙈🙈