Девочки подскажите пж! У кого нибудь была бессоница в 1триместре? и как с ней можно бороться?
Комментарии
ой! я как только узнала, что беременная, вообще дня 2 не спала, а потом ещё около недели часа по 3-4 за ночь только спала....потом все нормализовалось)
у меня тоже так было, а если усну, то кошмары одолевали, и очень жестокие, просыпалась в слезах. настойка валерианы 25-30 капель за час до сна, и все в порядке😊
вот у меня так же! а я работаю с 8 и никакая на работе. мне очень тяжело
я рано ложусь в часов 10 до 2,в два 2 часа просыпаюсь и не сплю до 4-6 утра,потом часик поспю и всё....хотя у большинства знакомых наоборот только спать и хотят...
У меня такая проблема была - в час ночи ложилась спать и в 5 вставала, и уснуть не могла! Помог корень валерианы, там заваривать столовую ложку на стакан кипятка. 2 раза в день пила 2 дня. Сейчас засыпаю в часов 10 вечера и встаю в часов 7-8 утра)
А ни как , я тоже не спала ни днём ни ночью, хочу и не могу! Но все прошло!