еще винишко красное сухое бокальчик 🍷

Мне за месяц помог. Когда рвота началась, я пить перестала и сразу же сдала кровь и увидела, что с 100 он поднял мне до 136 . До этого пила ферретаб, толку ноль. Многие феррум лек хвалят. Сне врач говорил, что едой сложно гемоглобин поднять :(

@nadyagraba, за какое время он поднял? Пью 10 дней - гемоглобин упал со 111 до 109

От сорбифера тошнило, а потом была дикая рвота :( но гемоглобин он мне поднял очень хорошо, продукты так не поднимали

С 104 до 112 , пила гранатовый сок

@yulyasha_2014, тоже норм 135 был в начале Б, щас 109 😥 Назначили Сорбифер - тошнит от него...

Удалось!Со 102-109 за неделю.Каждое утро свежевыжатый гранатовый сок)

Да. Печень говяжья, гранат, яблоки,гречка.

Нет

у меня был гемоглобин 140 вначале Б, неделе к 30й упал до 100,но был запас еще сывороточного железа (40)

недели 3 ела говядину,гречку,гранат.сок и тд, но все равно упал до 98 и запас упал до 6. в итоге назначили мальтофер, на 3нед, поднялся до 115.

гранат ,свекла очень хорошо повышает гемоглобин .

Мне врач сказала, что гречка - это миф! Мясо надо есть!

врач сказала налягай на мясо. (

мне яблоки помогли) 😊

Мясо, печень. Из растений железо усваивается труднее, это надо килограмм 15 гречки в день есть.

Печень, гречка. Но при Б печень не рекомендуется🙈 гранат