Доброй ночи всем! Сегодня проверила зрение тк стали болеть глаза в итоге -1(. Подскажите пожалуйста…

Сходите на платную консультацию в центр оптики)) вам все развёрнуто подскажут и расскажут, а если купите очки у них, то и вовсе бесплатная консультация!

при -1 не стоит покупать очки, пусть глазки работают. обысно с 1,5 выписывают. у меня упало зрение во время и после берем. ничего не делала, так как особо и не чего. было 3,5 стало 4,5

@elizaviolet, сходила сегодня на испанских раб 45 там рецепт дали

Зачем вам на -1 ? У меня -4 и я ничего не ношу

@kate_tung, дело в том что глаза болят телефон щас даже почти не смотрю(( как будто мышцы глаз в глубине болят

@iri452, вот есть способ супер просто. Закрыть лицо руками и !тёплыми! Ладонями прикрыть их и расслабиться минуты на три и все пройдёт

Попробую утром

@kate_tung, а упражнения какие есть ?

@iri452, я их начала делать и у меня сразу полопались сосуды

@kate_tung, так то наоборот нужно носить очки, потому что без очков глаза напрягаются и зрение падает

@irisha_bes, а в очках расслабляться мышцы начинают и без них потом не видишь

@kate_tung, да вот это вечный спор видимо

@irisha_bes, наверное от напряга и болят

Так врачи говорят, у меня вот -7 постоянно в очках, давно зрение не падало

@iri452 у вас спазм аккомодации, глазная мышца напряжена от этого и отклонение в минус(у некоторых в плюс), ирифрин капли глазные по 1к на ночь, или посмотрите в интернете гимнастику при спазмах

не торопитесь очки покупать, при минус 1 они не особо нужны. можете ещё больше в минус уйти с очками

есть замечательное упражнение. подходите к окну находите на нём какую -нибудь точку и начинаете смотреть на неё потом сквозь неё,и так минут пять. плюс зарядка для глаз

@krisssmarion, спасибо за совет попробую капли сначала и правда

При беременности тоже упало до -1, сейчас нет времени проверить зрение, но кажется что упало ещё сильнее!😡

@iri452, эти капли мало изучены на беременных, так что в этот период их не рекомендуют