22нед и 5 дней.
Сегодня была у врача, отругала меня🙈 посадила на разгрузочные дни! Жизнь боль😖 на работе такие вкусности готовят! Ароматы на весь офис😭
Лучший комментарий
Комментарии
@i.k., мне вообще не пошло( не могу есть только творог или только кефир.. плохеет сразу. И как работать!? В общем буду толстой и счастливой😂
Если домашний лупасить, так тут как бы больше ещё не разнесло 😂 оптимальная жирность 9%, при маленькой жирности кальций не усваивается...
@lelya5385, я как то кисломолочку не очень😞 но деваться не куда)
@zhanell, думаю потому что яблоки сильно повышают кислотность в желудке. А творог я люблю и могу его кг в день съесть за неимением чего-либо другого😄еще и с кефиром))
@mamairma22, категорически запретила на яблоках. Хз почему. Я не уточнила, пшта в душе чувствую, что мертвому припарка))) у меня на генетическом думаю, ну третья Б. и те же грабли..
@lelya5385, она не ограничивала🤔 и зряяя, зряяя😂😂😂 ну много ж его не съешь.. я кстати про жирность не спросила🙈
А сколько надо в день этого творога и кефира съесть? Можно поподробнее?
@zhanell слышала про творог и кефир , пару дней - 2 кг.то что при беременности безопасно
@mamairma22, раз в неделю сидеть на твороге и кефире,чае,молоке... не уверенна, что поможет)))) с начала Б. набрала уже 7кг😬
много набрала ?что именно рекомендовала ГИ для разгрузок?
Я тоже эту беременность замечала, что тошнило от кефира, я на ночь его пила.