Мамочки, подскажите , как изменить режим ухода в ночной сон , а то засыпать в 2 часа ночи просто нет…

зато утром отоспитесь....мы встаем в 6 утра и так уже 3 год

@yaliyamama, да я к 12 уже себя не помню ... это вообще не дело (

Начните днём режим налаживать! Мой спит днём три раза с 10 до 12, с 14 до 16 и с 18-19. В вечер уходит в 9- пол 10. Я днём его укладывала сначала прям силой практически 🙄 сейчас в своё время отрубается сам, а в ночь сделайте определённый ретуал! В одно и тоже время, минута в минуту выполняйте и тогда ребёнок будет понимать, что сейчас я купаюсь, потом меня маслами мажут, кушать даю и я сплю))) мы только так сделали режим свой

У нас было так, что ребёнок засыпал в 12 часов. Каждый день мы купали его в одно время 8-30, потом еда, потом приглушённый свет и кроватка (у нас маятник). Я его качала там по 2-3 часа, иногда кормила ещё раз. Постепенно график на пол часа сдвигался, к 3-4 мес стал засыпать в 9, после купания

вооо и у нас также... раньше было ужасно в час ночи засыпала только. потом как то само время сместилось до 21.30 22.00)

Делаете 1 процедуру всегда в одно и тоже время!!! Строго !!!! , например купание, так недельку привыкнуть , смотрите по ситуации как себя ведёт после процедуры сразу спит или нет , и от этого времени отталкивайтесь . На своём примере моя в 18 уходила на ночной . Вообще не дело когда в 12 она уже высыпается , пока памперс кормление туда сюда и спит максимум до 4 ... а сейчас двигаю время каждый день максимум по 30 минут , и вот мы купаемся в 20 , болтаем кушаем и в 21.30 сегодня на сон пошли ночной )))))

Ян у меня режим 2 месяца) купаемся в 9, а засыпаем начиная с 22.00 и может затянуться до 24.00 😄 наверное нам надо это пережить 😄 уж больно вредные наши детки

У нас так до 3 месяцев точно было. В 22 начинала укладывать, засыпала не раньше 2 ночи. А потом как-то перестроилась

Ложитесь спать вместе! Выключайте свет, чтобы не упала укладывайте и все!

@violetta13, ой это конечно хорошо , но у нас колики вечером ... спим вечером мин по 30 максимум

@leonidovnae, купание вечерние действительно действует на сон ?

@dutik93, мы из за коликов вечером не хотим купаться ... у нас это утренние процедуры, может в этом дело ... я уже не знаю 🤔

@dobrotadobrota, надеюсь до 3 мес перестроимся @konsyl это не работает

@yanina_z, купание очень помогает. Нужны процедуры!!

Вот такие: купание, только не мытье а купание, давольно активное!! Потом массаж лёгкий с маслом или кремом с гимнастикой, потом еда! Потом уже сон, прям сон - сон!!

В одно и то же время!!!

@konsyl, буде. пробовать , спасибо 😊

@yanina_z, конечно , я читала что 20 минутное купание для малышек что для нас час в спортзале без остановки . Их это выматывает и они крепче спят, поэтому купать нужно перед вечерним кормлением. А вот от колик нужно хорошее средство подобрать . Нам помогает укропная водичка ))) 👍👍👍👍

@dutik93, спасибо !!

@konsyl, вы долго делаете массаж ? Моя вот после ванной орать начинает , я только успеваю что запеленать и укачиваю сквозь слезы часа 1,5 точно ((( может стоит попробовать сразу массаж

@dutik93, она должна в ванной оказаться голодной , потом купание, потом можно и массаж ... потом еда!!! И сон! Если она 1,5 часа орет, то не устала значит... может покормить и попробовать расслабляющий массаж ... или массаж потом еда, если не особо голодная...

@konsyl, ну у нас минут 20 укачивание , на руках успокоится , спит чуть и просыпается , ест и вот в 21.30 уже ночной сон )) пока такой подход к ней нашла )) попробую завтра массаж )))))) 😊 спасибо

@dutik93, удачи! Приятных снов малышке!!

@yanina_z, я думаю да! 1. Купание как ритуал, в будущем точно поможет. Ребёнок привыкнет что после определённой процедуры следует ночной сон. Потом с помощью этого вы сможете сдвигать время. 2. Можно купать в прохладной воде (постепенно сдвигать на градус), чтобы ребёнок выматывался и спал крепче. У нас он или плавал с папой (смотрели ролики на ютубе) или в круге. 3. От коликов ванная тоже помогала, делала 36,6 температуру и там он расслаблялся, даже покакать мог. 4. Комфортные условия для сна тоже помогают. Чистый, накупанный ребёнок в чистой одежде, свежей кровати в проветренной комнате засыпает лучше. Я после купания кормила, открывала окно и уходила в другую комнату с ребёнком, пол часа проветривала, пол часа ещё комната прогревалась, потом спать

@leonidovnae, спасибо ,будем искать новый подход )