@iamvaleri, а как ты время находишь ?!

Я уже хожу 💪💪💪

@olga_ro, @zara111 @vestly спасибо девочки , идём тогда к врачу !

Вам должна сказать ваша врач, в зависимости от того как прошли роды (кесарево, разрывы, эпизиотомия), состояния матки и общего самочувствия) Еще посмотрите, нет ли у вас диастаза. Кому-то через 2 месяца можно, а кому-то и через 6😬 Кое-какие легкие упражнения можно сразу после родов начинать делать☺

Через месяц после родов ходила в зал

Вам гинеколог подскажет) смотря какие роды были