Девчули💋 Совет! После родов у многих возникают проблемы с 🚽 И практически все не задумываются об…

Девчули💋 Совет!

После родов у многих возникают проблемы с 🚽 И практически все не задумываются об этом и решают эту проблему когда уже , извините, припрет.

🔹После родов не ешьте продукты которые крепят(рис, мучное-особенно хлеб и булочки и т.д.) делайте упор на кисломолочку.

🔹Пейте много жидкости.

🔹Фито-муцил норм! Это спасение мне посоветовала моя тетя. Нормализует работу кишечника. Если бы знала, начала бы пить сразу после родов😆 Можно на гв, без вкуса, разбавляется в воде, чае, компоте или йогурте.