Только я вчера порадовалась за себя, что какая я молодец 💪💪не кушаю ничего ни мучного ни сладкого,…

Я когда начинаю сдерживаться- ем ещё больше :) поэтому не сдерживалась во время Б вообще :)

Никак! Ешьте спокойно 😊 Ну не кг халвы ж вы съедите в самом деле... И булок тоже не тонну 😄

думайте о том,что ваше обжорство пользы ребенку не принесет,скорее вред.

Я ем все, потом как кормить будем, уже придётся сдерживаться, а пока гуляем

@motsysha, я могу и кг сьесть)))поэтому стараюсь не есть вообще сладкое, дабы себя не дразнить))

иногда аппетита нет, так и сдерживаюсь - не ем. а иногда нападает жор.

@baklazhan343, я когда кормила в первую берем ела все, кроме шоколада и цитрусовых.. поэтому я при ГВ не похудела вообще!

Я ем все, но в первую очередь - полезное! То есть для меня так: можно съесть кусок торта или чипсы, но завтрак - каша, обед - суп, ужин тоже нормальный, с мясом, и обязательно фрукты. А остальное - если влезет😂

@anna_anna_anna, меня вот в беременность на сладкое не тянуло... Один фиг я набрала 17 кг!!!🙈😂 На последних сроках вообще ела все только полезное...

@sirael, я тоже ем полезное сначала.. но как ни странно на вредное у меня место всегда назодится😆😆поэтому приходится сдерживать себя)

Мне не охота набрать кучу кг за беременность . Так и сдерживаю себя.

@motsysha, а от чего поправились? Мучное ели?

Стараюсь при жоре нападать на фрукты и овощи😄

А я при токсикозе скинула 10 кг,теперь их набираю с трудом потому что много что не идет из продуктов. так что кушайте сколько влезет пока можете)

А я ем все что захочу, хотя и выгляжу как карлосон🙈 да и сдерживаться мне нельзя, а то трясти начинает)) последнее время то и дело что ем одно сладкое🌺🌷👍🏿

@kristina_krishtofik, ой..тогда 30 кг я точно наберу) первую берем себя сдерживала ооочень-11 кг

Держу себя в руках, мучное не ем( только если ооочень редко сама испеку что-то на цельнозерновой муке и минимум жира и сахара) полуфабрикаты не ем совсем, колбасы, покупные сладости не ем, фастфуд не ем. Вечером стараюсь ограничиваться мясо или рыба + овощи, или творог. Макароны редко( хотя люблю очень) и только днем. То же с картошкой. Но в полезной еде не ограничиваюсь, фрукты, овощи, творог с медом люблю), ягоды-бруснику, клюкву тоже с медом-оч вкусно! Утром ем много), омлет с помидорами, цельнозерновой хлеб подсушенный с сыром и огурцом-ммм! Кофе без кофеина ( плохо сплю) . Сладкого хочется) иногда конфету шоколадную, запеканку творожную делаю, шарлотку диетическую) . Просто мне уже 41 и обмен веществ не такой как до 30) а мучаться потом и ненавидеть свое отражение не хочется)

@nurok5, супер!! Вы молодцы!!! Я тоже примерно так стараюсь есть, но вот иногда срываюсь и уж разрешаю себе поесть, чт хочется 1-2 дня.. потом снова беру себя в руки. # иначе если есть всю берем все подряд..ой как потом сложно будет вернуть былые формы

@nurok5, у вас 4й ребенок!! 👍👍💪💪☺️👏👏

@anna_anna_anna, я тоже иногда срываюсь) но тогда стараюсь потом вечерами обходиться творожком) сложно, дома 4 сладкоежки), муж норовит вкуснятину притащить) да еще дни рождения сейчас подряд грядут🙈

я заметила, что как только начинаешь давать себе слабину (типа съем всего 1 кофентку и все 😂) - а в итоге, пока все конфеты не закончатся - не успокоюсь))) а потом начинаются муки совести. 🙈 для меня проще - совсем отказаться от сладкого (хотя оооч сложно), но врач ругает за большие привесы((( так и живем. просто не покупаю ничего сладкого , чтоб лишний раз не соблазняться(

Не очень правильный и здоровый психически метод у меня есть, но он есть. Когда сильно хочу сладкого и не могу тормозить, кладу в рот желаемое, жую-жую, не глотаю, а потом задаюсь вопросом "ну зачем съела? Правда так хотелось? Это ж жир на жопе!!!",-уговариваю себя, что не надо глотать и выплевываю в ведро. Не вызываю рвоту, не путать. Просто пожевал-выплюнул. Пустая трата денег, но мозг обманываю только таким образом((((

Меня сдерживает боязнь аллергической реакции...:)Но тоже, очень редко могу сорваться, съесть...потом хожу и боюсь:)))))

@anna_anna_anna, а хз!!! И мучное особо не ела! Ни пирожные, ни торты не ела совсем! Булки в начале Беременности только 🙈

@julia169, вооот!! У меня также..где 1 конфета, там и целый пакет.. лучше даже не начинать есть сладкое... у меня также!))))