Проснулась (если можно сказать что спала) как будтт каток по мне ездил, темпа так с ночи 35,6, ломит…

Чём-нибудь мажешь уплотнение?

Когда у меня было уплотнение (штук пять за 4 месяца), моя схема действий. Перед кормление что-то тёплое на это место, потом кормление из дичайшего положения))), потом кусок мяса из морозилки в пелёнке к этому месту минут на 20. После я мазала кремом http://pda.rlsnet.ru/tn_index_id_12887.htm это все мне порекомендовали в роддоме. Сказали капустный лист - это вообще бесполезное действие. Но если у тебя красное, то лучше прям срочно к гинекологу, чтоб направила на срочное УЗИ, чтоб исключить мастит! Пы.сы. Я от головной боли птюпарацетамол во время кормления, к следующему кормлению, он выходит с мочой, а эффект есть

@Marina_ivanova, мажу траумель, ну и холод после кормления.капусты просто нет)

Я всегда спасаюсь компрессом из холодного творога💪