Когда начинать фитнес после родов и как он влияет на ГВ?

Никак не влияет , как были бидоны так и остались 😆

Мне специалист по ГВ говорил, что меняется вкус молока, детки часто отказываются от груди.

Через 2 месяца. Не знаю меняется ли вкус молока, но ребенок совсем не собирается отказываться от груди😄

Если вы железки тягать не будите и будите пить много,вкус молока не поменяется)а количество от тренировок не зависит точно)бывает даже увеличивается

Я ходила, когда ребёнку исполнился год. Меня хватило на месяц персоналок с тренером и железом. Ночью он плохо спал всегда и я не восстанавливалась. Ходила как зомби

Даже если будете железки тягать - не повлияет

Через 2 месяца после кс- все кроме пресса можно начать качать

@be_happy, Я тоже слышала об этом, интересно правда ли это или нет

@monkeymonkey, У меня уже 8 мес после ЕР прошло, я и через месяц была готова идти в зал, но боюсь за ГВ

Пошла через 5 месяцев. Никак не повлияло ни на количество, ни на качество. 👌🏽

@tatiana007, это отговорки. Современные врачи все в один голос говорят - нужны физ нагрузки после родов, неважно кормящие или нет. Вы ж не собираетесь препараты Никакие употреблять?

в 3-4 месяца начала заниматься, ни на качество, ни на количество молока не влияло. Обоих сразу до 1.3 откормила, параллельно занимаясь.

да и кстати я как выше написали - железки тягала )) все отлично было с гв

я в 3 мес пошла, пока все нормально 🙂

Через 3 месяца

Мы на гв !