и как убрать живот после родов?

У меня после родов прошло 6 месяцев. Ниче не делала. Все само ушло. За время беременности прибавка была 18 кг. Но бандаж носила месяц. Так что не паникуйте раньше времени. Уберете, было бы желание

@yulia0806, спасибо!каждый сам творит свою судьбу и тело😉извините за философство .Если не мы сами возьмемся за себя , то кто тогда?!

@deliya177, ого, вот это вы молодец, мне бы вашу силу воли👏🏻👏🏻🙂

@okabi90, девушка я начала заниматься собой и своим здоровьем через месяц !несмотря на тяжёлую приэкламсию и тяжелейшие роды и проблемы с ребенком.У меня тоже было кесарево. Я после родов носила бандаж , а потом пошло питание и упражнения .Сейчас у меня уже видны кубики.И минус 30 кг

@deliya177 но я боюсь,что потом не смогу убрать его

всего лишь 4 день

и сколько после кесарева прошло?

@deliya177 я кесарево делала,упражнения и массаж пока нельзя. он у меня большой,как будто и не рожала

правильное питание без сахара!и делать упражнения на нижний верхний пресс а также на косые мышцы.Купить банки в аптеке и масло для массажа и делать каждый день антицеллюлитный массаж.

Сам ушёл, но сначала носила бандаж трусами