правильное питание без сахара!и делать упражнения на нижний верхний пресс а также на косые мышцы.Купить банки в аптеке и масло для массажа и делать каждый день антицеллюлитный массаж.
@okabi90, девушка я начала заниматься собой и своим здоровьем через месяц !несмотря на тяжёлую приэкламсию и тяжелейшие роды и проблемы с ребенком.У меня тоже было кесарево. Я после родов носила бандаж , а потом пошло питание и упражнения .Сейчас у меня уже видны кубики.И минус 30 кг
У меня после родов прошло 6 месяцев. Ниче не делала. Все само ушло. За время беременности прибавка была 18 кг. Но бандаж носила месяц. Так что не паникуйте раньше времени. Уберете, было бы желание
Светлана·
Сам ушёл, но сначала носила бандаж трусами
Даша·
Мама дочки (1 год)
правильное питание без сахара!и делать упражнения на нижний верхний пресс а также на косые мышцы.Купить банки в аптеке и масло для массажа и делать каждый день антицеллюлитный массаж.
okabi·
@deliya177 я кесарево делала,упражнения и массаж пока нельзя. он у меня большой,как будто и не рожала
Даша·
Мама дочки (1 год)
и сколько после кесарева прошло?
okabi·
всего лишь 4 день
okabi·
@deliya177 но я боюсь,что потом не смогу убрать его
Даша·
Мама дочки (1 год)
@okabi90, девушка я начала заниматься собой и своим здоровьем через месяц !несмотря на тяжёлую приэкламсию и тяжелейшие роды и проблемы с ребенком.У меня тоже было кесарево. Я после родов носила бандаж , а потом пошло питание и упражнения .Сейчас у меня уже видны кубики.И минус 30 кг
yulia·
Мама дочки-младенца
@deliya177, ого, вот это вы молодец, мне бы вашу силу воли👏🏻👏🏻🙂
Даша·
Мама дочки (1 год)
@yulia0806, спасибо!каждый сам творит свою судьбу и тело😉извините за философство .Если не мы сами возьмемся за себя , то кто тогда?!
Точно·
Мама сына-младенца
У меня после родов прошло 6 месяцев. Ниче не делала. Все само ушло. За время беременности прибавка была 18 кг. Но бандаж носила месяц. Так что не паникуйте раньше времени. Уберете, было бы желание