Я уже неделю активно занимаюсь спортом, до 7 пота))) это влияет на молоко?? доча плохо стала грудь брать (( немножко пососет и отталкивает, плачет
И я сама занимаюсь кроссфитом. Доча как сосала так и сосет и молоко не убавилось
Никак не влияет. Влияет, если вы водный баланс не сохраняете. Пить надо в два раза больше. И конечно вы держите диету, что ни в коем случае делать нельзя.
Пару недель занималась, молока стало меньше. Но вкус молока меняется из за молочной кислоты которая выделяется при силовых нагрузках
А у меня наоборот бегаю по 6-7 км,занимаюсь по 1,5 часа. После тренировки молока наоборот стало больше прибывать
если качать грудные мышцы, то влияет как-то😁 почитайте у sofia_stuzhuk в инста недавно был пост про тренировки на гв