Беременяшки как я вам завидую 😊 Вам можно лопать шоколад 🍫 😣 А вообще у меня кожа лица сразу после…

расскажите питание свое на гв

Думаете из за питания? у меня сейчас такая кожа на лице это ужас (я Б.) нет не 1 см все высыпало (((

@k-a-s

Ем 4 раза в день, пью воду перед едой, исключила все искусственное.

Вот список того что я ем :

Кисломолочные продукты (кефир, бифидокефир, бифидок,йогурты без фруктовых добавок и др.).Крупы (гречневая, кукурузная, рисовая, овсяная и др.).Овощи и фрукты (зеленой, белой окраски).(пока что только тушенные,запеченные , в свежем виде ещё не ела) Супы – вегетарианские.Мясо – нежирные сорта говядины,  филе индейки, цыплят в отварном и тушеном виде, а также в виде паровых котлет.Хлеб – пшеничные 2-го сорта, ржаной, дарницкий.(хлеб ем в сухарях)

Напитки – чай, компоты, морсы.

@inkj у меня кожа и питание всегда были связаны, как только сладкое убираю, сразу чистое становится, даже во время беременности так было. Просто во время беременности не хотелось себе отказывать 😊

я ем все понемногу кроме огурцов.шоколадки и мороженное и варенье и мед ем,тьфу тьфу норм