До 20ой недели даже не на что было жаловаться😄😄 ну и сейчас все слава богу, но вчера второй раз в жизни почувствовала,…

правда, свекла налаживает жкт) выпейте чайную ложечку оливкового или др масла, очень полезно кунжутное)

Очень хорошо помогает киви. 2шт с утра до завтрака за 30 мин до еды. и так каждый день. И будете ходить каждый день как часы. я ужасно мучаюсь пол беременности. пока не посоветовала подруга. а ей врач.

@yulia046, в любое время? И как быстро действует?

От изжоги поляна квасова,от запора свекла,жидкие супчики и побольше двигаться,ходить,как минимум 2 часа в день

Ещё помогает семена льна на тощак

желательно утром во время завтрака) через несколько часов должны сходить в туалет, в этот день точно это должно произойти)

вода,с утра,на тощак.стакан примерно. и перед едой. мне девочка одна советовала-помогает

@svetalana35, всегда пью воду с утра и перед едой....нифига 😬😔

натощак 2 киви. через пол часа сразу полностью очищение кишечника 👍

@julaanima, спасибо) киви уже в пути ко мне😄

а от изжоги слышала про семечки тыквенные. но не проверяла на себе. Попробуйте, и молоко кажется помогает.

Поляна Квасова и Боржоми помогают мне от изжоги)

с утра пол литровый латте . через полчасика завтрак и снова латте. у меня давление низкое-можна. при запоре помомает

@nicolebrave, латте от запора?😳😄 это наверное особенности организма

@ivanovaksyu я тоже после кофе могу пойти. читала что у многих так.

@alyonakuznietsova, я слышала что на голодный желудок кофе часто с сигаретой (кстати очень многим именно сигареты помогают ) но не прям такой рецепт) со временем и латте. Вот и спросила

@ivanovaksyu ну я имела ввиду да на голодный желудок утром. я просто как просыпаюсь сразу кофе делаю, и только когда выпью могу завтрак сделать. привычка

@alyonakuznietsova, тоже раньше так. С приходом беременности отвернуло и до сих пор) теперь вечно чай хоть его и не пила как раз

@ivanovaksyu, про сигареты подруга хотела бросить она беременна и не может потому что кофе +сигарета утром и готова ( но я против курения😬)

Кстати мне помагает масло льна по утрам на голодный желудок столовая ложка и запиваю 2-мя стаканами воды ибо противное оно капец

@ivanovaksyu меня тоже спасло киви!!на тощак утром,можно еще морковку с яблоко натереть))от изжоги Боржоми помогает))

@begemotik91, не ну я бросила в секунду как узнала, да и на меня не действовало так))

@ivanovaksyu, а я умудрилась на пару месяцев раньше бросить ☺️☺️ но иногда так хочется по привычке😬😬

от изжоги только боржоми спасалась. ни молоко ни семечки ни какие другие средства увы мне не подошли

@begemotik91, я до сих пор иногда жесть как хочу 😔

@ivanovaksyu, тоже есть такое но ради малышки все выдержу а ещё сигареты всегда мне помагали не набирать вес реально!

@begemotik91, и мне( сразу аппетит пропадал. Ну конечно буду терпеть. Приоритеты теперь другие))

А почему против чернослива?!

@miikki, ненавижу его, лично я не могу даже нюхать его

да, свекла хороша. а на счет изжоги...увы, она будет Вашим постоянным спутником( у меня,с 20 недель как началась, так и по сей день..из-за всего...спасаюсь водичкой, поляной, лужанской