SOS☝🏼️ токсикоз ушёл и ему на смену незаметно пришёл жор, итого уже плюс пятнадцать. Но даже цифра на весах в 65 не так сильно меня напрягла, как это странное соприкосновение друг с другом моих окорочков. Теперь я чувствую при ходьбе, как мои ляшечки трутся друг о друга👸🏼 Когда же я превратилась в одну из бегемотиц в вязанном свитере и трескающихся леггинсах. Простите все, кого мог оскорбить мой пост, но я устала носить на себе тело слона🙅🏼
Так вот в чем, собственно, вопрос;))):
какой у вас был рацион во втором-третьем триместре? Может что-то нельзя исключать из своего питания, а вот от чего-то можно и отказаться? Девочки, сохранившие человеческий облик, отзовитесь! Может у кого-то есть примерное меню, и вы готовы уделить мне десять минут и поделиться. Всем цём;)❤️💋
Лучший комментарий
Комментарии
@helen2105, я сама спросила на последнем приеме, он сказал:"кушай - пока кушается;))" это дословно. Вот так;(
@annaslim думаю, что доктор вам точнее скажет. Вообще странно что он не контролирует ваш вес если такой интенсивный набор идет
@helen2105, обязательно узнаю, а как это определить? Доктор только сможет?
@annaslim могут быть скрытые отеки, спросите у врача, они могут и давать такой вес
@helen2105, ноги немного отёчные, но не так критично
у меня за всю беременность +21кг🐷 ела без ограничений,единственное что,т.к. у меня жор припал на сезон фруктов,то ела много арбуза и прочих фруктов,а вообще кукурузой много затаривалась,она мне и от запоров хорошо помогала)не пила газ.напитков вообще,фаст фуд позволяла себе раз в 2 недели(иногда раз в неделю если прям до слез хотелось))много воды пейте) а так конечно ешьте по меньше мучного и сладкого)
не ешьте всякую гадость, жареное, жирное, острое, очень соленое, фаст фуд, всякие колы, спрайты и т.д. думаю это и так понятно. нужно кушать все продукты, просто в умеренном колличестве и правильно приготовленные. больше овощей и фруктов и все будет круто))
@annaslim странно...Обычно при интенсивном наборе диеты либо разгрузочный день назначают. посмотрите в интернете подробнее