Начала сегодня упражнения на пресс😎 вроде все 👌🏻. Но я пока только на верхнюю часть. На нижнюю боюсь…
Начала сегодня упражнения на пресс😎 вроде все 👌🏻. Но я пока только на верхнюю часть. На нижнюю боюсь что то🙈🙈🙈
Так уже неделю приседаю и делаю упражнения на внутреннюю часть бедра.
Плюс очень много хожу. Раньше ленилась. Теперь минимум 5 км в день.
С завтрашнего дня буду пробовать планку.
#жируходи #худобаприходи
А на фото подарочки из Испании для Насти от любимой тети😍😍😍😍😍
Рая·
🖒классный костюмчик
Светлана·
Мама двоих (младенец)
я тоже хочу. Но боюсь начать) может Ваш благополучный опыт вдохновит меня😉
Рита·
а я третий день на нереально правильной диете и второй день делаю упражнения на внутр.часть бедра)))) мы молодцы)))
Софья·
Мама двоих (младенец)
я что то пока боюсь пресс качать, а на пп еду перешла вчера, долго муторно, куда проще купить и слопать пельменей, но мы держимся))