У нас днём тоже нет режима, как захотел так и спит а вечером обязательно купание, в одно время, после этого мы лежим нежимся и свет уже приглушен, тем самым ребёнок понимает что сейчас будет спать, потом кушаем и спать! Я читала что ребеночку нужно дать понять что днём ярко а ночью темно, вот перед тем как ложится спать включите ночник чтобы он перестроился) нам помогло) режим это вещь, где бы мы не были в 9-9.30 у нас малыш спит и очень крепко, остаётся время на себя и на мужа)
У нас с 3 дня жизни режим.Именно для меня важно было уход на ночной сон.С рождения уходил с 19-20,этим летом ложился в 21,сейчас опять темно и в 20:00.Конечно бывают форс мажерные ситуации ,но их по пальцам пересчитать
в течении дня у нас особого режима нет, просто кормлю примерно через 2,5-3 часа, спим днем разному, можем 4 часа проспать а можем и два раза по полчаса, а вот вечером все строго по времени, в 9 купание , кушаем и спать