Вопрос по графику. Ребёнку 4 месяца. Она сейчас живёт по простому графику: покушала, бодрствует…
Вопрос по графику.
Ребёнку 4 месяца. Она сейчас живёт по простому графику: покушала, бодрствует 1,5-2 часа, спит 30мин-2 часа. И так целый день чередуем. Но встал вопрос: вечером устаёт и спит с 20 до 22.00. В ночь не уходит, а в 22 просыпается и гуляет до часу ночи. Уложить не получается. Спать хочу ужасно. Но ничего поделать не могу. Она же выспалась уже.
Как изменить график, чтобы ребёнок ложился раньше?
Не давать спать вечером- не вариант. Она устает, капризничает, плачет. Приходится вечером укладывать поспать.
Дария·
Днем немного постарайтесь сместить график ) может днем в какой-то промежуток чуть больше бодроствования сделать, если не будет капризов. Либо купание вечером перед сном дольше , в ванной думаю, не будет капризничать, расслабится )
Anastasia·
Мама сына-младенца
У нас такой же режим. Только перед сном ночным бодрствует часа 3. Хочет спать, но никак не спит. Тогда мы купаемся, кушаем и спать ложимся. В 19-20. Следующий подъем через часа 3. Кушаем и дальше спать
Ольга·
Мама сына-младенца
О,у нас также.вечером поспит,потом только в час укладывается. Если вечером не поспит плачет.
Алёна·
Мама сына-младенца
укладывайте не 20ч а в 19 и до 20:30 будите и купаться
Алёна·
Мама сына-младенца
мы в вашем возрасте спали с 20 до 23,в 23 будили ,купали ,кушали и сразу спать
Ольга·
Мама дочки-младенца
@kdj, @candystar мы почему-то от купания сильно возбуждаемся и. Ну это не способствует. Потом долго ещё гуляем и не засыпаем.
Стелла👩·
спала с 19-21 на ночной в 23 само прошло