Всем привет) девочки, у кого болит поясница??? ( у меня еще и в левую ногу отдает((( особенно после…
Всем привет) девочки, у кого болит поясница??? ( у меня еще и в левую ногу отдает((( особенно после стояния у плиты, прогулки или уборки! кто как спасается??? мне в жк кальций прописали, но что то нет изменений😑уже 3 недели пью! может у вас какие-нибудь свои методики ) ну там массажик, ванна, и.т.д))) ???😊
Ольга·
В ожидании первенца
Либо терпеть,если не сильно болит,или мазать Кетанал
Анна·
Мама двоих (4 года, 7 лет), ждёт третьего
Бандаж
Юлия·
В ожидании первенца
Меновазин,стоит копейки,мне его врач рекомендовала,такая ментоловая водичка!!!!а вообще вместе с массажем и ванной помогает))))
Евгения·
Мама сына (3 года), беременна (27 нед.)
Ложитесь без подушки на кровать, под ноги что-нибудь чтоб были выше головы, так расслабляется и снимается нагрузка с поясницы. Консультация врача обязательна перед использованием каких либо мазей.
Надя·
Мама дочки (1 год)
@annagal87, такие вещи может только врач назначать. Есть масса противопоказаний.
настя·
В ожидании первенца
у меня такое после стояния у плиты и уборки((я просто иногда лажусь на несколько минут и отпускает поясницу))
Виктория·
В ожидании первенца
Я готовлю , убираю в бандаже. Но мне врач говорила его носить. ☝🏼️ Вечером душ спасает и расслабляющий массаж мужа( на курсах научили его)) 👌🏼
Анна·
Мама сына (12 лет), беременна (27 нед.)
У меня тоже как раз в 25 недель так было, гиня сказала купить бандаж, я его купили - первый день одела болит спина, второй тоже самой, в общем только через дней 5 стал помогать . Сейчас не болит уже