я занялась бодифлексом. занимаюсь неделю по 20 мин. сегодня приходила подружка ( давно не виделись), говорит я покрепчала телом. значит, эффект есть. буду и дальше трудиться.
я после первых двух беременностей , сразу после выписки с роддома одевала пояс утягивающий. носила не снимая,хорошо помогал. а в этот раз не нашла нужного размера и ношу который мне свободен. живот на месте пока, не уходит (( хочу попробовать обвертывать пищевой пленкой живот а потом пояс сверху. может хоть так уменьшится. а еще планирую взять корсет силиконовый, по отзывам убирает послеродовой живот
@zaira_84, а через 4 мес после родов пояс поможет? А то после 1 беременности сразу носила, все ушло, а сейчас после родов жара была, не до пояса было, а сейчас думаю поздно уже((
Маман·
Мама сына-младенца
Сам пропал
Алина·
Мама сына (1 год)
@kristi464, бег и упражнения.но начала после 6 месяцев.за пол года все ушло
Кристина·
Мама сына-младенца
@evteeva_a спасибо а то уже пол года прошло и такое пузико ужасное осталось
Ирина·
Мама троих детей
я занялась бодифлексом. занимаюсь неделю по 20 мин. сегодня приходила подружка ( давно не виделись), говорит я покрепчала телом. значит, эффект есть. буду и дальше трудиться.
Заира·
Мама троих детей
@irocheck это дыхательная гимнастика?
Заира·
Мама троих детей
я после первых двух беременностей , сразу после выписки с роддома одевала пояс утягивающий. носила не снимая,хорошо помогал. а в этот раз не нашла нужного размера и ношу который мне свободен. живот на месте пока, не уходит (( хочу попробовать обвертывать пищевой пленкой живот а потом пояс сверху. может хоть так уменьшится. а еще планирую взять корсет силиконовый, по отзывам убирает послеродовой живот
Ирина·
Мама троих детей
@zaira_84 дыхательная с физ нагрузкой
Ирина·
Мама двоих (младенец)
@zaira_84, а через 4 мес после родов пояс поможет? А то после 1 беременности сразу носила, все ушло, а сейчас после родов жара была, не до пояса было, а сейчас думаю поздно уже((
Заира·
Мама троих детей
@a_irina я думаю, да. если носить постоянно